Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1882 kcal
|
Líp: 109,48g | Prot: 86,85g | Carbs : 143,87g.
Pequeno Almoço: Щелковохлеб Батон Столовый, Рафинад, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Белебеевский Сыр Российский. Almoço: Петрушка, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Ромэн или Соз, Зеленый Лук, Дайкон, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Чим Чим Соевый Соус. Jantar: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Огурцы Солёные, Репа, Лук, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Outros: Эконива Масло Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Global Village Сахар Тростниковый, Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Чабан Сыр Сулугуни. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|