Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
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93,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2422 kcal
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Líp: 69,00g | Prot: 240,14g | Carbs : 208,46g.
Pequeno Almoço: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Bananas, Aldi Porridge Oats, Peanut Butter. Almoço: Iceland Lean Diced Beef Steak, Morrisons White Potatoes. Jantar: Chicken Breast, Morrisons White Potatoes. Snacks/Outros: Chicken Breast, Morrisons White Potatoes, Morrisons White Potatoes, Chicken Breast, Bulk Powders Vitargo. mais...
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749 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 5 minutos, Cardio - 10 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de audrazas
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