Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 48,26g | Prot: 129,61g | Carbs : 110,61g.
Pequeno Almoço: Campina Сливки Порционные, Сгущенка Протеиновая, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Myprotein Арахисовая Паста, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Almoço: Сахар, Campina Сливки Порционные, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тунец. Jantar: Магнит Плюшка Московская , Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Магнит Авокадо, Свежов Камбала Жареная . mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|