Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 43,2 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Líp: 20,11g | Prot: 83,40g | Carbs : 149,16g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Гранола, Клубника, Голубика, Киви, банан Мини, Геркулес Монастырский. Almoço: Русский аппетит Горчица Русская, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо, Увелка Гороховая Каша, Огурец (с Кожурой), Тунец, Пекинская Капуста. Jantar: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Snacks/Outros: Клюква, Американо, Чай. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de дар_95
|