Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 57,72g | Prot: 132,89g | Carbs : 144,93g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%, Апельсин, Now Omega-3, Авокадо, Ашан Био Соевый Натуральный Напиток, ВкусВилл Кета на Пару. Almoço: Окей Картофель по Деревенски, Ашан Рыба Запечённая , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Jantar: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой , Помидоры, Сельдерей, Глобус Кальмар Рулет. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|