Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Líp: 34,43g | Prot: 59,51g | Carbs : 150,97g.
Pequeno Almoço: Банан, Мандарины, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай с Сахаром, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original. Almoço: Бананы, Кофе с Молоком, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. Jantar: Индилайт Мясо Индейки, Мясновъ Салат Свекла с Яблоком и Кунжутом. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sasha Tikhonova
|