Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 68,10g | Prot: 100,12g | Carbs : 110,28g.
Pequeno Almoço: Запеканка ПП, Банан, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%. Almoço: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Индолина Печень Индейки. Jantar: Запеканка ПП, Шаурма с Курицей, Сыр Российский, Кабачки Жареные. Snacks/Outros: Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellensr
|