Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 58,21g | Prot: 59,17g | Carbs : 210,80g.
Pequeno Almoço: Лимон, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ролл Пшеничный, Соевый Соус, Огородников Лечо Болгарское, Кукурузная Каша. Almoço: Кофе, Лимон, Мёд, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Сметана 15%, Щавелевый Суп. Jantar: Соевый Соус, Пискаревский Сметана 15%, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица в Сметане, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svet_dalekih_planet
|