Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Líp: 69,21g | Prot: 52,30g | Carbs : 241,51g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Киви, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Батон Нарезной, Grow Food Омлет со Шпинатом. Almoço: Варенье из Смородины, Мёд, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный. Jantar: Сливочное Масло, Дарница Слойка Свердловская, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Guinness Пиво. Snacks/Outros: Яблоко, Прайм Стар Запечённое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|