Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1075 kcal
|
Líp: 48,06g | Prot: 54,12g | Carbs : 110,99g.
Pequeno Almoço: Здоровое Питание Соевое Молоко, Ufeelgood Organic Чиа Семена 100% Raw, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Bombjam Bombjam Низкокалорийный ГРУША - КОРИЦА. Almoço: Ого Хлебец с Луком, Здоровое Меню Масло Льняное , Брынза с Морской Солью , Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Dimmidisi Салатная Смесь Корн - Радиччио. Jantar: Био Баланс Кефирный 1%, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina_Z91
|