Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Líp: 39,07g | Prot: 136,78g | Carbs : 161,04g.
Pequeno Almoço: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Спартак Шоколад Горький 72%, Добрая Марка Филе Аппетитное, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Almoço: Диyes Батончик Мюсли, Хлеб Зерновой, Куриное Филе, Свекольник. Jantar: Фрутоняня Творог, Вкуснотеево Творог 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Пиканта Перец Сладкий Маринованный. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Картофель Тушеный с Мясом, СибХлеб Бублики Ванильные, Банан. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алена Fler
|