Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Líp: 58,76g | Prot: 93,05g | Carbs : 244,52g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья с Отрубями, Яблоки, Творог 5%, Кабачковая Икра, Каскад Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Сыр Тильзитер, Семена Льна, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Almoço: Киви, Сады Придонья Сок Яблоко Чёрная Смородина Слива, Махеевъ Джем Малиновый , Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Сахар. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|