Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 68,98g | Prot: 96,20g | Carbs : 140,68g.
Pequeno Almoço: Яшкино Конфеты Glaze, Кофе с Молоком, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. Almoço: Меридиан Горбуша Горячего Копчения , ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Кофе с Молоком, МЖК Майонез Московский Провансаль, Щи. Jantar: Миладора Томатный Кетчуп, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Сосиски Молочные. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mozaika311
|