Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 79,37g | Prot: 137,87g | Carbs : 85,83g.
Pequeno Almoço: Сахар, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Сыр Пармезан (Твердый), Соленые Крекеры, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное, Кофе. Almoço: Nestle Кит Кат Мини, Русское Море Кета Запечённая. Jantar: Кунгурский Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясная Горка Ветчина Пермская-Экстра, Салат Овощной с Маслом, Naturus Мед Пантовый с Маральим Корнем, Steel Power Long Casein, Хлеб Черный, Суп из Семги. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexkab
|