Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2353 kcal
|
Líp: 110,50g | Prot: 198,47g | Carbs : 155,36g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Noris Горбуша Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Блины на Молоке. Almoço: Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Хрустим Сухарики К Пенному , Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Коломенское Хлеб "Ржаной Край" Зерновой, Куриное Филе Вареное, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Зеленое Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zotersa
|