Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Líp: 26,47g | Prot: 96,61g | Carbs : 137,82g.
Pequeno Almoço: Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Кефир (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Фруктовый Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Лечо, Гречка Отварная, Соевое Мясо. Jantar: Myprotein Креатин Моногидрат, Вода с Лимоном, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Банан, Петрушка, Морковь, Капуста Белокочанная, Bombbar Протеиновый Батончик, Творог (Обезжиренный). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zotersa
|