Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2351 kcal
|
Líp: 118,91g | Prot: 142,14g | Carbs : 171,71g.
Pequeno Almoço: Савушкин Хуторок Творожок, Колбаса Докторская, Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский. Almoço: Овсяное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Говядина Тазобедренная, Мираторг Окорок Свиной, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Jantar: Овсяное Печенье, Скумбрия Холодного Копчения, Санта Бремор Сельдь Натуральная, Черкизово Грудинка, Хлеб Бородинский. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|