Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
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82,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2303 kcal
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Líp: 131,63g | Prot: 125,21g | Carbs : 152,21g.
Almoço: Morangos, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Borrussia Salsichão, Melancia, Mariana Nata Fresca. Jantar: Danone YoPRO Coco com Batata-Doce, Nestlé Neston Flocos de 3 Cereais, Nestlé Farinha Láctea, Helga's Brot Palmier Canela, Casino Palmiers, Dona Marta Torresmo Pururuca, Salame Duro ou Seco, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fresco. Snacks/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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3413 kcal
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Exercício:
Conduzir - 5 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Trabalhos Pesados - 2 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cesarbranco
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