Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
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94,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Líp: 37,22g | Prot: 103,86g | Carbs : 48,27g.
Almoço: La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, ElPozo Lomo Adobado, Huevo Frito. Jantar: Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Carrefour Queso Fresco Desnatado y Edulcorado con Trozos de Fresa, Nixe Calamares en Salsa Americana, La Vaca que ríe Tranchettes, Huevo. mais...
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4135 kcal
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Exercício:
Todo el dia - 3 horas, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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