Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
746 kcal
|
Líp: 21,04g | Prot: 40,97g | Carbs : 94,73g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Пятерочка Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almoço: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Рис Вареный. Jantar: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Магнит Гранат, Салат Айсберг, Грудка Индейки. Snacks/Outros: Tuc Печенье. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nikagera2002
|