|
bloated water weight
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Líp: 42,99g | Prot: 60,74g | Carbs : 233,92g.
Pequeno Almoço: Great Value 0% Fat Free Milk, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Dole Bananas. Almoço: Chocolate Chip Cookie, Guida's 2% Reduced Fat Milk, Tropical Fruit Salad (Pineapple Papaya Banana and Guava, Solids and Liquids, Heavy Syrup, Canned) , Cooked Collards, Mashed Potato made with Water (from Dry), Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat, Select Grade) . Jantar: El Monterey Egg, Potato & Cheese Breakfast Wrap. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
|
A Ganhar 4,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madfoxmade
|