Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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78,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 50,95g | Prot: 60,67g | Carbs : 209,15g.
Pequeno Almoço: DIA Manga Espada, União Açucar Cristal, Panco Cream Cracker. Almoço: DIA Manga Espada, Salada de Folhas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Kefir de Leite, Banana Nanica, Ama Vita Corn Flakes Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PrôDe
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