Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
119,1 kg Perdidos até agora: 7,9 kg .    Ainda faltam: 10,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1552 kcal Líp: 69,06g | Prot: 69,41g | Carbs : 168,61g.   Pequeno Almoço: Bananas , Marketside Apples & Grapes with Colby Cheese Bites. Almoço: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, StarKist Foods Tuna Creations Deli Style Tuna Salad. Jantar: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Snacks/Outros: Kellogg's Special K Chocolatey Strawberry Cereal, Bolthouse Farms Blueberry Banana Almond Milk, Cuties Mandarin Orange. mais...
875 kcal Exercício: Zumba - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
A Perder 0,3 kg por Semana



     
 

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