Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
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78,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 67,76g | Prot: 64,61g | Carbs : 126,62g.
Pequeno Almoço: Tuorekurkku (Kuorineen), Kartanon Palvi Viipale, Keitetty Kananmuna, Lidl Juustosämpylä, Valio Kahvikerma, Kahvi, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Marjat. Jantar: Felix Valkosipuli Salaattikastike, Kaalisalaatti, Fazer Amica Paistettua Lohta, Paistettu Peruna, Kaalisalaatti, Valio Kevyt Arkimaitojuoma. Snacks/Outros: Kuivakakku, Viineri, Suodatinkahvi, Valio Kahvikerma. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 610490
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