Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Líp: 62,58g | Prot: 59,64g | Carbs : 107,15g.
Pequeno Almoço: АП Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком. Almoço: Яблоко, Вареное Яйцо, Большая Кружка Кефир 2,5%, Гречка Вареная, Смешанные Овощи (Замороженные). Jantar: Миндаль Миндаль, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Outros: Фруто Няня Пюре Яблочно-Персиковое с Творогом , Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lassie231
|