Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
|
121 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2078 kcal
|
Líp: 107,55g | Prot: 132,68g | Carbs : 142,93g.
Pequeno Almoço: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлеб Черный, Чай, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Almoço: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Тушеные Овощи, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Свинина Запеченая, Витамин Овощи по-Деревенски, Аква Минерале Вода Негазированная, Nutriversum BCAA 2:1:1. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amosoff
|