Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
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64,1 kg
Perdidos até agora: 48,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 64,54g | Prot: 49,11g | Carbs : 109,14g.
Almoço: Vita Coco Coconut Water, AH Soja met Vleugje Kokos, Tasty Basics Muesli Noten-Pitten. Jantar: Pit&Pit Xylitol, Saitaku Rijstazijn, Komkommer (met Schil), AH Gehaktballetjes in Tomatensaus, AH Biologische Volkoren Spaghetti, 'Chocolade'mousse. mais...
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1639 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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