Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
99,4 kg Perdidos até agora: 6,6 kg .    Ainda faltam: 19,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1148 kcal Líp: 65,01g | Prot: 100,54g | Carbs : 40,21g.   Pequeno Almoço: Pilos Twaróg Półtłusty. Almoço: Biedronka Zupa Kapuśniak. Jantar: Biedronka Pieczarki, Czerwona Papryka, Bystry Kiełbasa Swojska, Jajecznica. mais...
2421 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 9,1 kg por Semana

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