Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1946 kcal
|
Líp: 80,20g | Prot: 157,37g | Carbs : 151,46g.
Pequeno Almoço: Клинский Мясокомбинат Сосиски из Куриной Грудки , Кофе, Авида Молоко 5,5%. Almoço: Овсяное Печенье Домашнее, Котлета Свиная, Азбука Вкуса Котлеты Куриные с Сыром, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий , Чай, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры). mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|