Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2422 kcal
|
Líp: 118,51g | Prot: 131,34g | Carbs : 205,06g.
Pequeno Almoço: Оладьи на Кефире, Черкизово Колбаса Московская, Варенье, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Колбаса Докторская. Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Овсяное Печенье, ВкусВилл Сало Белорусское, Хлеб Бородинский, Картофельный Суп. Jantar: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Творог 5%, Жареная Говядина (Только Постное), Гуляш из Свинины. Snacks/Outros: Клементины, Магнит Морковь Свежая. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|