Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1780 kcal
|
Líp: 77,86g | Prot: 103,05g | Carbs : 122,78g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами. Almoço: Данон Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Чечевица Вареная. Jantar: Окраина Сало Белорусское , Хлеб Черный, Водка (45 Градусов), Брест Литовск Сметана 20%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stutu1
|