Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Líp: 57,99g | Prot: 94,77g | Carbs : 116,27g.
Pequeno Almoço: Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. Almoço: Lucky Days Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Чай Несладкий, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чай Несладкий. Snacks/Outros: Творог 9%, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Хлебокомбинат Петровский Рожок Обсыпной с Повидлом, Кофе (Растворимое). mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhryshka
|