Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
|
103 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Líp: 50,74g | Prot: 86,66g | Carbs : 130,95g.
Pequeno Almoço: Квашеная Капуста, Салтовский Хлеб Черный, Яичный Омлет, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Almoço: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Куриное Филе с Сыром, Булгур (Вареный). Jantar: Сыр Российский, Салтовский Хлеб Черный, Гречневый Суп. Snacks/Outros: Сильпо Апельсин, Яблоко Голден. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kamennoe_nebo
|