Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
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93,3 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 44,00g | Prot: 114,00g | Carbs : 188,00g.
Almoço: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Premium Grilled Chicken Classic Sandwich. Jantar: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Lean Pockets Reduced Fat Pepperoni Pizza in A Seasoned Garlic Crust. Snacks/Outros: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. mais...
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3156 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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