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Iniciando!
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1738 kcal
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Líp: 65,31g | Prot: 92,93g | Carbs : 193,93g.
Pequeno Almoço: bisnaguinha, Café com Leite de Gordura Reduzida, mussarela, presunto, queijo branco. Almoço: batata palha, Estrogonofe de Frango, arroz. Jantar: feijao, arroz, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Snacks/Outros: lindt, pêra, Gelatina Light Frutas Vermelhas, danone corpus light morango. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Dihpk
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