Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 65,56g | Prot: 63,55g | Carbs : 95,88g.
Pequeno Almoço: Банановый кекс в микроволновке, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Almoço: Банан, Щи с Мясом. Jantar: Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Суфле. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Lelik🌟Polik
|