Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 58,76g | Prot: 149,54g | Carbs : 69,95g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Быстринка Каша Овсяная с Клубникой со Сливочным Вкусом. Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Скит Сыр Scamorza Ciliegine. Jantar: Сметана 20%, Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Сыр Гауда, Шампиньоны, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Nutriversum Clear Bar. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miliciya_6
|