Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Líp: 27,09g | Prot: 58,83g | Carbs : 133,13g.
Pequeno Almoço: Chia Seed, Tempe, Kurma. Almoço: Rempeyek, Telur Dadar, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, ABC Sardines Saus Ekstra Pedas, Nasi Merah. Jantar: ABC Sardines Saus Ekstra Pedas, Tahu, Ikan Kembung, Nasi Merah. Snacks/Outros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Salak, Aice Mochi Coklat, Rempeyek, Pisang. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gustinamulyawatii
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