Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
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105 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2241 kcal
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Líp: 104,62g | Prot: 75,40g | Carbs : 243,62g.
Pequeno Almoço: Nestle Nesquik , TiP H-Vollmilch 3,5%, Orangensaft, Aldi Käseaufschnitt, Reinert Salami im Schwarzen Pfeffermantel, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almoço: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree, Houdek Fränkische Bratwurst. Jantar: Wurstaufschnitt, Aldi Käseaufschnitt, Butter, Harry Das Volle Korn. mais...
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257 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 20 minutos, Fitbit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de BinoP
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