Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
92,2 kg Perdidos até agora: 21,1 kg .    Ainda faltam: 6,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2884 kcal Líp: 95,34g | Prot: 106,15g | Carbs : 396,90g.   Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Milk (Nonfat), Coffee. Almoço: Strawberries with Sugar, Coffee, Subway Chocolate Chip Cookie, Dinner Rolls , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato, Meat Loaf Made with Beef. Jantar: Klondike Heath Ice Cream Bar, Trader Joe's Beef Tenderloin Stir Fry with Vegetables, White Rice. Snacks/Outros: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Coffee. mais...
2255 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
A Ganhar 1,3 kg por Semana



     
 

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