Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Líp: 54,50g | Prot: 88,12g | Carbs : 81,87g.
Pequeno Almoço: Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Almoço: Амурский Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью. Jantar: Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Амурский Творог Обезжиренный, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Хохланд Сыр Плавленный, Болгарский Перец, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|