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Not much to report, yay exercise!
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84,3 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 37,68g | Prot: 71,16g | Carbs : 99,46g.
Pequeno Almoço: Light Whole Grain Bread, Mozzarella Cheese (part skim). Almoço: Healthy Goodness Fiber for Light Whole Grain Bread, Chunky Peanut Butter, Squeezable Strawberry Jelly. Jantar: Avocados, Dole Broccoli Slaw, Skinnygirl Margarita, Pinot Noir Wine, Great Value French Style Cut Green Beans, Lawry's Hawaiian Marinade, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Blackberries, Mozzarella Cheese, Healthy Goodness Fiber for Light Whole Grain Bread. mais...
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2380 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de KThompson12
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