Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 67,97g | Prot: 97,71g | Carbs : 149,29g.
Pequeno Almoço: Яичница, Авокадо Авокадо, Петрушка, Имбирь Маринованный, Хлеб Черный. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Печень, Картофель Отварной, Обычные Блины, Мёд, Арахисовая Паста, Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Куриная Печень, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Апельсин, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de omyt55
|