Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1301 kcal
|
Líp: 49,93g | Prot: 90,98g | Carbs : 133,47g.
Pequeno Almoço: Cream (Half & Half), Sugar, Coffee, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice. Almoço: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's McDouble. Jantar: Mixed Salad Greens, Raspberries, Blue Cheese, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Progresso Breadcrumbs, Winn-Dixie Zucchini, Green String Beans, Bertolli Olive Oil, Coca-Cola Coca-Cola Classic. Snacks/Outros: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini, Gala Apples. mais...
|
|
1701 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mom of Isabella
|