Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2052 kcal
|
Líp: 89,76g | Prot: 127,36g | Carbs : 213,80g.
Pequeno Almoço: RIOBA Сливки 10%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Сгущенка Протеиновая, Myprotein Арахисовая Паста, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Мандарины, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан. Almoço: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. Jantar: Лента Печенье Кокосовое , Макароны с Морепродуктами Лб, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром . mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|