|
Итог 6-ой недели - 0.7 кг
Общий итог 6-ти недель - 5.2 кг
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
899 kcal
|
Líp: 27,54g | Prot: 45,29g | Carbs : 112,01g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almoço: ITLV Маслины без Косточки, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Останкино Свинина Духовая, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Jantar: Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Bio Баланс Био Кефирный 0%. Snacks/Outros: Мирролла Рыбий Жир, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сыробогатов Фиетта. mais...
|
|
1656 kcal
|
Exercício:
показания фитнес браслета - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenok19960810
|