Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Líp: 82,91g | Prot: 88,08g | Carbs : 15,70g.
Pequeno Almoço: Ашан Миндаль Лепестки, Домик в деревне Сливки 33%, Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, 4 Сезона Клюква Замороженная, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Зеленый Листовой Салат, Курица по-французски, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Вареное Яйцо. Jantar: Кокосовая Стружка, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Творог 9%. mais...
|
|
1910 kcal
|
Exercício:
Lavar Loiça - 5 minutos, Cozinhar - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de СветланаКалинина
|