Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
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74,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 59,25g | Prot: 98,25g | Carbs : 130,00g.
Almoço: Archer Farms Farro, HEB Ground Beef 80/20, O'Charley's Pico de Gallo. Jantar: HEB Greek Yogurt Vanilla, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate. Snacks/Outros: HEB 100% Whole Wheat Round Top, Friendly Farms Coffee Creamer. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de binkytexas
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