Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 86,22g | Prot: 107,48g | Carbs : 154,27g.
Pequeno Almoço: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Power Pro Протеиновый Коктейль , Сметана , Шефмаркет Спагетти Неро с Обжаренными Шампиньонами и Сливочным Соусом, Салат с Крабовыми Палочками. Jantar: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Салат с Крабовыми Палочками, Борщ с Курицей, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаФранц
|