Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2517 kcal
|
Líp: 129,67g | Prot: 90,98g | Carbs : 248,64g.
Pequeno Almoço: Карбонат, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Варенье, Обычные Блины, Салат из Крабовых Палочек, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus . Jantar: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Варенье, Сметана , Творог 5%, Сердце Куриное, Картофельная Котлета. Snacks/Outros: Рафаэлло Конфета, Активия Йогурт с Клубникой. mais...
|
|
12803 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 23 horas e 40 minutos, Google Fit - 20 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgalle
|